TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8335

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,260Количество просмотров
Опубликован20 мар.20.03.2025, 07:21
Содержимое поста

Содержимое

Киш с курицей и рисом 🍗🍚 На 100 грамм - 134 кКал Б/Ж/У - 10/5/10 Ингредиенты: ▫️ рис — 40 г ▫️ куриное филе — 120 г ▫️ соус песто — 1 ст.л ▫️ сметана или греческий йогурт ▫️ горсть шпината ▫️ вода — 100 мл ▫️ черри ▫️ немного соли 💣#ппгорячее