TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8347

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,310Количество просмотров
Опубликован24 мар.24.03.2025, 18:20
Содержимое поста

Содержимое

Роллы из лаваша с курицей и сыром На 100 грамм – 174 кКал Б/Ж/У – 13/9/10 Ингредиенты: ▫️ Лаваш ▫️ Куриная грудка – 400 г ▫️ Болгарский перец – 1 шт. (я взял по половинке красного и жёлтого) ▫️ Зелёный лук – 20 г ▫️ Сыр – 200 г ▫️ Творожный сыр – 200 г Соус: ▫️ Сметана – 3 ст.л ▫️ Соус песто – 1 ст.л ▫️ Лимонный сок – 1/2 ч.л ▫️ Чёрный перец – по вкусу ▫️ Зелёный лук – по вкусу 💣#ппгорячее