Post #8407

Легкий и сытный ужин без тяжести 🍽 🔸 На 100 грамм - 112 кКал 🔸 Б/Ж/У - 11/4/9 Ингредиенты (на 1 порцию): ▫️ Куриное филе - 100 г ▫️ Пекинская капуста - 30 г ▫️ Помидор - 1 шт ▫️ Огурец - 1/2 шт (или 1 небольшой) ▫️ Кукуруза консервированная - 2 ст. л. ▫️ Легкий сыр - 30 г ▫️ Отварное яйцо - 1 шт Заправка: ▫️ Греческий йогурт - 1 ст. л. ▫️ Горчица - по вкусу ▫️ Масло грецкого ореха (или любое другое) - 1 ст. л. 💣#ппсалаты