TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8422

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,750Количество просмотров
Опубликован24 апр.24.04.2025, 17:41
Содержимое поста

Содержимое

Гречневая лапша соба с индейкой для вкусного ужина На 100 грамм - 150 кКал Б/Ж/У - 12/5/17 Ингредиенты: ▫️ Индейка — 300 г ▫️ Морковь — 1/2 шт ▫️ Болгарский перец — 1/2 шт ▫️ Лапша соба или удон — 200 г ▫️ Вода, в которой варилась лапша — половник ▫️ Соевый соус — 2 ст.л. ▫️ Соус терияки (по желанию) — 2 ст.л. ▫️ Зеленый лук — по вкусу ▫️ Кунжут — по вкусу 👉#ппгорячее