Post #8425

Здоровый завтрак: запеченная овсянка ✅КБЖУ:109/3 / 4 / 15 Ингредиенты: ▫️Яблоки — 2 шт. ▫️Овсяные хлопья — 75 г ▫️Молоко 1% — 300 мл ▫️Яйцо — 1 шт. ▫️Разрыхлитель — 2 ч. л. ▫️Корица — 3 ч. л. ▫️Подсластитель — по вкусу ▫️Малина или любая ягода. Приготовление: ▫️Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками. Смешать в миске яблоки, корицу, хлопья, подсластитель, разрыхлитель. Отдельно смешать яйцо, молоко. ▫️Добавить жидкие ингредиенты к сухим и перемешать. ▫️Переложить смесь в форму, можно на пергаментную бумагу. Выпекать 30 минут при 180°C. Готовую овсянку охладить. ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак