TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8610

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры8,140Количество просмотров
Опубликован29 июн.29.06.2025, 08:31
Содержимое поста

Содержимое

ПП Салат 🥗 🔸 На 100 грамм - 105 кКал 🔸 Б/Ж/У - 11/4/5 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка (отварная или запечённая) — 150 г ▫️ Листья салата — 50 г ▫️ Помидоры черри — 5–6 шт ▫️ Кукуруза консервированная — 70 г ▫️ Сыр твёрдый (нежирный) — 40 г Для заправки: ▫️ Сметана 10% — 1,5 ст. л. ▫️ Горчица — 0,5 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу #ппсалаты