TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8630

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры6,520Количество просмотров
Опубликован6 июл.06.07.2025, 16:26
Содержимое поста

Содержимое

Самый любимый рецепт из куриной грудки 🍗 На 100 грамм — 122 кКалБ/Ж/У — 16/5/1.5 Ингредиенты: ▫️ Куриная грудка — 4 шт ▫️ Шпинат — 1 упаковка (примерно 150 г) ▫️ огурец — 1 шт ▫️ Творожный сыр — 8 ч.л ▫️ Сыр твёрдый — 150 г ▫️ Соль, перец по вкусу Для соуса: ▫️ Сметана — 3 ч.л ▫️ Горчица зернистая — 2 ч.л #ппгорячее