TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8767

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры5,870Количество просмотров
Опубликован5 авг.05.08.2025, 16:41
Содержимое поста

Содержимое

Запеканка на 32 г белка 🔥🍒 На 100 грамм — 126 кКал Б/Ж/У — 10.5/4.4/9.7 Ингредиенты (на 1 порцию): ▫️ Мягкий творог 5% — 170 г ▫️ Кукурузный крахмал — 20 г ▫️ Вишня/смородина (замороженная) — 50 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Сахзам — по вкусу #ппдесерты