TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Пицца в роллах из тортильи с куриным фаршем 🌯🍕 🔸 На 100 грамм — 134 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11.4 / 4.8 / 10.1 Ингредиенты (на 4–5 порций): ▫️ Тортилья — 4 шт (~240 г) ▫️ Куриный фарш (из грудки) — 450 г ▫️ Сыр лёгкий — 40 г ▫️ Рикотта лёгкая — 70 г ▫️ Кетчуп или томатная паста — 100 г ▫️ Соль, сушёный чеснок, копчёная паприка — по вкусу