TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8825

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры6,380Количество просмотров
Опубликован15 авг.15.08.2025, 05:20
Содержимое поста

Содержимое

Пицца в роллах из тортильи с куриным фаршем 🌯🍕 🔸 На 100 грамм — 134 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11.4 / 4.8 / 10.1 Ингредиенты (на 4–5 порций): ▫️ Тортилья — 4 шт (~240 г) ▫️ Куриный фарш (из грудки) — 450 г ▫️ Сыр лёгкий — 40 г ▫️ Рикотта лёгкая — 70 г ▫️ Кетчуп или томатная паста — 100 г ▫️ Соль, сушёный чеснок, копчёная паприка — по вкусу