TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #8860

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры5,910Количество просмотров
Опубликован22 авг.22.08.2025, 07:03
Содержимое поста

Содержимое

Сытная запеканка с куриной грудкой и капустой 🍗🥬 На 100 грамм — 112 кКал Б/Ж/У — 9.4 / 6.4 / 3.4 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Куриное филе — 200 г ▫️ Капуста — 250 г ▫️ Лук — 1 шт ▫️ Морковь — 1 шт ▫️ Приправа для курицы — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу Для заливки: ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Сметана — 150 г ▫️ Соль — по вкусу #ппгорячее