TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9022

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры5,010Количество просмотров
Опубликован25 сент.25.09.2025, 16:26
Содержимое поста

Содержимое

ПП боул с киноа, креветками и нутом 🍤🥗 На 100 грамм — 129 кКал Б/Ж/У — 9.7/6.4/6.9 Ингредиенты (на 1 порцию): ▫️ Киноа (готовая) — 100 г ▫️ Листья айсберга — 50 г ▫️ Авокадо — 50 г ▫️ Нут, запечённый с пармезаном и паприкой — 70 г ▫️ Моцарелла мини — 3 шарика (~45 г) ▫️ Креветки (отварные/обжаренные) — 100 г ▫️ Яйцо варёное — 1 шт ▫️ Бальзамический соус — по вкусу #ппсалаты