TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9177

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры5,200Количество просмотров
Опубликован23 окт.23.10.2025, 08:30
Содержимое поста

Содержимое

Салат с курицей и запечёнными овощами 🥗🔥 🔸 На 100 грамм — 124 кКал 🔸 Б/Ж/У — 9/6/7 Ингредиенты для запечённых овощей: ▫️ Картофель бейби — 800 г ▫️ Перец красный — 1 шт ▫️ Перец жёлтый — 1 шт ▫️ Лук репчатый — 1 шт ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Сушёный чеснок — по вкусу ▫️ Чёрный молотый перец — по вкусу Ингредиенты для салата: ▫️ Листья салата — 80 г ▫️ Куриное филе — 500 г ▫️ Помидоры — 3–4 шт ▫️ Сыр — 150 г ▫️ ПП-Майонез — 2–3 ст.л (или сметана + горчица по вкусу) #ппсалаты