TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9283

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры4,670Количество просмотров
Опубликован12 нояб.12.11.2025, 16:26
Содержимое поста

Содержимое

Вкуснейший ужин с курицей, макаронами и брокколи 🍝🥦 На 100 грамм — 125 кКал Б/Ж/У — 11.5 / 4.1 / 9.7 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Макароны из твердых сортов — 100 г (в сыром виде) ▫️ Куриное филе — 300 г ▫️ Сыр фета — 100 г ▫️ Помидоры — 200 г ▫️ Брокколи — 200 г #ппгорячее