TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Лёгкий салат без лишних хлопот 🥗🦐 На 100 грамм — 112 кКал Б/Ж/У — 8.6 / 6.5 / 4.2 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Руккола — горсть ▫️ Помидоры черри — 6–8 шт ▫️ Креветки очищенные — 150 г ▫️ Пармезан — 20 г ▫️ Кедровый орех — 10 г Заправка: ▫️ Мёд — 1 ч.л ▫️ Соевый соус — 2 ст.л ▫️ Зерновая горчица — 0.5 ч.л ▫️ Сок апельсина — 1 ст.л ▫️ Масло (оливковое или другое) — 3 ст.л #ппсалаты