TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9466

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры4,480Количество просмотров
Опубликован14 дек.14.12.2025, 06:40
Содержимое поста

Содержимое

Запеканка с грибами и сыром без теста и вреда для фигуры 🍄🧀 На 100 г - 119 кКал Б/Ж/У - 7.7/5.8/8.8 Ингредиенты: ▫️ Бездрожжевой лаваш — 180 г ▫️ Твёрдый сыр — 60 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Яичный желток — 1 шт ▫️ Шампиньоны — 200 г ▫️ Лук — 70 г #ппвыпечка