TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Куриные котлеты с мягким сыром и шпинатом 🍗🧀🌿 На 100 г - 137.7 кКал Б/Ж/У - 18.7/6.8/0.3 Ингредиенты: ▫️ Куриный фарш — 900 г ▫️ Шпинат — 75 г ▫️ Сыр Сиртаки или мягкая Фета — 120–150 г ▫️ Панировочные сухари — 2 ст.л ▫️ Перец, гранулированный чеснок — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу #ппгорячее