TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9673

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры4,930Количество просмотров
Опубликован13 янв.13.01.2026, 06:45
Содержимое поста

Содержимое

Фаршированная грудка, запечённая в духовке 🍗🧀🍅 На 100 грамм — 143 кКал Б/Ж/У — 14.8 / 7.3 / 2.1 Ингредиенты (на 4 порции): ▫️ Куриное филе — 4 шт (~700 г) ▫️ Помидоры — 2 шт ▫️ Сыр — 200 г ▫️ Сметана — 2 ст.л ▫️ Зелень — 1 пучок ▫️ Соль, специи — по вкусу #ппгорячее