TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
Белковый салат с тунцом 🥗🐟 На 100 грамм - 110 кКал Б/Ж/У - 9/6/4 Ингредиенты: ▫️ Тунец консервированный (натуральный) — 140 г ▫️ Яйцо куриное — 1 шт ▫️ Авокадо — 70 г ▫️ Листья салата — 50 г ▫️ Помидоры — 70 г ▫️ Огурец свежий — 70 г ▫️ Кукуруза консервированная без сахара — 40 г ▫️ Греческий йогурт — 40 г ▫️ Зернистая горчица — 1 ч.л ▫️ Сок лимона, соль, перец — по вкусу #ппсалаты