TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9858

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры5,030Количество просмотров
Опубликован28 февр.28.02.2026, 16:11
Содержимое поста

Содержимое

Салат с креветками🍤 и авокадо🥑 На 100 грамм - 150 кКал Б/Ж/У - 12/10/4 Ингредиенты: ▫️ Листья салата (смесь Тоскана) – 60 г ▫️ Фета/Сыр греческий – 15 г ▫️ Креветки – 140 г ▫️ Авокадо – 35 г ▫️ Яйцо – 1 шт ▫️ Помидоры черри – 60 г ▫️ Красный лук – 1/4 шт Заправка: ▫️ Сок половины лимона ▫️ Оливковое масло – 0,5 ч.л ▫️ Соль, специи – по вкусу #ппсалаты