TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9931

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры3,290Количество просмотров
Опубликован17 мар.17.03.2026, 16:36
Содержимое поста

Содержимое

Ароматные ПП маффины на ужин — полезнее и вкуснее магазинных 🧁✨ На 100 г — 399 кКал Б/Ж/У — 53/17.75/4.91 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 150 г ▫️ Сметана 10% — 50 г ▫️ Лёгкий сыр — 35 г ▫️ Болгарский перец — 50 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Соль, перец — по вкусу ▫️ Лук зелёный — по вкусу ▫️ Укроп — по вкусу #ппгорячее