TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← ПП рецепты🍏
ПП рецепты🍏 avatar

TGINSIGHT POST

Post #9995

@pprcpt

ПП рецепты🍏

Просмотры2,460Количество просмотров
Опубликован2 апр.02.04.2026, 15:56
Содержимое поста

Содержимое

Запечённые стейки из капусты с фаршем — лёгкий ужин на ПП 🥬🍽✨ На 100 г — 127.6 кКал Б/Ж/У — 10.5/7.3/4.3 Ингредиенты: ▫️ Капуста — 1 кочан ▫️ Фарш мясной — 800 г ▫️ Лук репчатый — 1 шт ▫️ Лёгкий сыр — 100 г ▫️ Копчёная паприка — 1 ч.л ▫️ Сушёная петрушка — 1 ч.л ▫️ Сушёный чеснок — 1/2 ч.л ▫️ Соль, перец — по вкусу ▫️ Зелёный лук — 1 пучок ▫️ Зелень укропа или кинзы — по вкусу ▫️ Подсолнечное масло — 30 мл Ингредиенты для соуса: ▫️ Сметана — 100 г ▫️ Томат — 2 ст.л ▫️ Соль, перец — по вкусу ▫️ Зелень — по вкусу #ппгорячее