Post #1096

Сегодня я проспал 13 часов. Не помню, чтобы со мной такое случалось. А если и было, то ооочень давно. А все потому что, мои часы на руке не перевели время) За 5 часов до вчерашнего вылета я прогнал свой тренировочный протокол от ребят из Movement School. Все у кого он есть – очень рекомендую перед длинными переездами прогонять комплекс. У меня последние 4 года перед любой поездкой – это обязательная процедура. Не делать его и в этот раз перед перелетом было просто нельзя. Много сидячего положения и надо было организм оживить, дать ему побольше нагрузки. Чтобы в дороге мышцы не заскрипели. Вечером по приезду я еще раз прогнал протокол. И уже сегодня бодрый потихоньку вкатываюсь здесь на Чимбулаке перед соревнованиями FWQ 2 и 3 *.