Post #1419

Сегодня затронем вопрос болей в спине, хочу вам признаться, что эта тема идет красной нитью через всю мою сознательную жизнь. ⛷️ Боль в спине ощущалась еще в старших классах школы, но тогда мне было совсем не до этого, я просто не обращал внимания, всегда находились дела поважнее. Будучи студентом мой подход к здоровью не изменился. И вот в 20 лет я еду стоя в общественном транспорте и мысленно отправляю свое желание в космос, чтобы уже хоть кто-нибудь вышел и освободил мне наконец место, а я мог присесть, ибо спину тянет как у пенсионера со стажем. А самое интересное, боль в спине появлялась, когда я замедлялся, т.е. в каких-то рутинных, размеренных делах. Например, иду с женой по торговому центру, можно сказать в экскурсионном режиме, никуда не тороплюсь, и тут она, та самая, такая тянущая, ноющая и противная… И так было до тех пор, пока в 35 лет я не получил травму спины, представляете? Это ровно тот случай, когда не было бы счастья, да несчастье помогло! 😃 Именно тогда я познакомился с классными ребятами - экспертами по биомеханике, которые восстановили меня и поставили на ноги с помощью функциональных упражнений. Травма обнажила больной участок моего организма и поменяв подход к тренировкам и к образу жизни в целом, мне удалось избавиться от боли. Раньше, для меня было настоящим кошмаром стоять на одном месте с прямыми ногами, сейчас же - пожалуйста! Хоть целый час! Зная, что эта проблема актуальна для многих, мы с экспертами по биомеханике записали супер полезные видео уроки с упражнениями, учитывая все нюансы и тонкости. Чтобы вы тоже могли решить свои вопросы со спиной и снизить вероятность получения травм. Переходите в наш бот и смотрите бесплатные уроки, которые мы подготовили специально для вас!👌 Заметили разницу на фото?😎