Post #272

Сегодня круто потренил! Для меня очень важно чтобы тренировки были в кайф, это и мотивация заниматься больше, и настроение, и то как ты вкладываешься в тренировку. И тут я бы хотел спросить вас, а вы знаете как правильно тренироваться? И я сейчас не просто про техничность. Я про баланс в тренировках, про то как чувствовать себя, чтобы тренировки были не в муку а в кайф, про правильную мотивацию. Потому что то что я вижу в сфере тренерства меня конечно немного пугает. У меня 15 лет инструкторского стажа, и за это время я видел, как плохо знающие свое дело люди выжигают спортсменов, а начинающие спортсмены теряют мотивацию и больше не хотят заниматься. Лично я в своих тренировках стараюсь придерживаться плана, ведь так гораздо легче выйти на результат в нужное время (скажем к зиме или соревнованиям) Но я и не забываю слушать свой организм. Я подбираю тренировки, которые будут отвечать тому как я сегодня себя чувствую. И ребят, это прям критично важно, чтобы получить результат и не выгореть. У вас было такое, что надоедало тренить так, что уже даже тащиться туда не охота? В детстве у меня было так со скалолазанием, параллельно я катался на лыжах и ползал по стенкам. Ходить на скалолазание мне не хотелось (не нравилась атмосфера и коллектив), а вот лыжи, ну вы поняли.. Сейчас мои тренировки могут показаться кому-то странными. И тут трудно поспорить, мобилизация суставов - порою выглядит как полнейшая дичь! Но разве это важно? Ведь важнее, что меня прёт от этих тренек и, что ещё важнее, есть результат! А вы бы хотели посмотреть пример как меняется тело?