Post #738

Итак, ребята, наконец! Она готова – идеальная программа для подготовки к сезону – https://proskischool.ru/kompleksnaya_prokachka Честно, мы готовили ее с мая… Прорабатывали методологию, обкатывали, записывали видео, простраивали тренировки. Да еще и тренировки 2х уровней: basic и hard (для самых стойких). В основе программы лежит глубокая проработка биомеханики тела. Это тот комплекс от лучших экспертов по биомеханике, который я уже обкатал и еще вернусь в него не раз. Для кого мы делали программу: – кто хочет подготовится к сезону и стартануть с прогрессом и уберечь себя от травм: лыжники, сноубордисты (в первую очередь эта программа именно для вас) – как база для любого вида спорта: от кайта, вейка до лыжероллеров и бега. – вообще, еще эта программа будет максимально полезной для офисников(но об этом есть информация на сайте) Что внутри: 1) Программа домашних тренировок на 4 недели по которой тренируюсь я сам. Это моя тренировочная база. 2) Без сложного оборудования и без больших затрат по времени. Все небольшое оборудование, которое нужно уже есть внутри в виде списка с ссылками на озон (для удобства, чтобы ничего не искать) 3) Удобные видео уроки с подробными комментариями и советами экспертов по биомеханике. 4) Уроки выстроены по принципу – сначала показываем, потом делаем вместе. 5) Уровень подготовки любой. Программа построена так, что подойдет и для начинающий и для опытных. Это то, что позволит вам без больших затрат по времени круто прокачаться к сезону и совершенно по другому почувствовать свое тело. Потому что, я как никто другой понимаю важность подготовки к сезону, и важность правильной работы над телом. Именно с ребятами из movements school я восстанавливался после травмы спины, травмы колена, и именно с ними я каждый раз готовлюсь к сезону, и трейлам на 50 и 80 км. И вместе с ними, мы приготовили для вас идеальную программу прокачки и подготовки к сезону. Забирайте – https://proskischool.ru/kompleksnaya_prokachka Все вопросы по программе - задавайте в комментариях )