Post #804

Домашние тренировки Я предпочитаю заниматься на улице, но на это времени чаще нет, чем есть. Поэтому пришлось превратить свою квартиру в спортзал. Для силового тренинга я использую оборудование из Спортмастер. В основе - гири torneo и простенькая скамья (сложную и не нужно) Дома у меня есть набор гирь от 8 до 16 кг. (одну из которых дарил Марине на прошлый др😅) Для полного комплекта осталось добыть 24 и будет мне счастье. Поделитесь своим рецептом домашних тренировок?