Цикл лекций «Психопанорама»

С наступившим Новым годом!!! Желаем вам внутреннего спокойствия и надёжных психологических опор в новом году 🎁🎅

Делимся анонсами будущих лекций! 🌟 🎄🎄10 января с 14:00 до 16:00 ➡️Схема-терапия Джффри Янга Поговорим о том, как формируются устойчивые схемы мышления и поведения, почему мы снова и снова попадаем в одни и те же жизненные сценарии и как с этим работает схема-терапия. 🎄🎄 24 января с 14:00 до 16:00 ➡️Аналитическая психология Карла Юнга Будем разбираться в символах, архетипах и бессознательном, а также в том, как юнгианский подход помогает лучше понимать себя, свои внутренние конфликты и жизненный путь. Будем рады видеть вас на следующих лекциях в новом году! Всех с наступающим! 🎄

⬆️⬆️⬆️ Выше — презентация с нашей встречи по человекоцентрированной терапии 🥰 Она прошла очень тепло и уютно, спасибо всем, кто к нам пришёл ❤ Также делимся контактами нашей прекрасной спикерки Альбины: ❤ – @aveshyrab 🥰😀☺️😘– albaryshevapsy.ru Если вам или вашим знакомым понадобится психолог, который бережно помогает разобраться в переживаниях — вы знаете, к кому можно обратиться! P.s. прикрепляем к посту небольшой кусочек с лекции 👀

Еще кусочек человеко-центрированной терапии 🧡 Немного идей из книги Карла Роджерса «Становление личности» ⤵️ В КЦТ важна идея, что в каждом человеке есть естественное стремление расти, развиваться и становиться собой. Но иногда мы отходим от себя из-за ожиданий других, страхов и опыта прошлого. 🌸 Главные идеи книги: 1. В каждом из нас есть “внутренний компас” Мы часто знаем, что нам нужно, что важно, а что наоборот работает плохо. Иногда мы просто боимся этому доверять. Роджерс говорит: если научиться слушать себя, можно выстроить более счастливую жизнь. 2. Люди меняются, когда их принимают Когда тебя не оценивают и не исправляют, а понимают и поддерживают, появляется пространство для реальных изменений. 3. Опыт — важнее правил Настоящая информация о твоей жизни — это то, что ты чувствуешь. Но порой все мы живём “как правильно”. В терапии постепенно появляется доверие к собственным ощущениям. 4. Подлинность лечит Если терапевт честен и искренен, человеку легче быть собой. А если человек становится честнее с собой, он начинает лучше понимать свои желания и границы. 5. Изменения происходят мягко и сами Роджерс не “чинит” человека — он создаёт условия, где человек сам начинает расти. Как растение, которому дали свет, воду и место. Как для вас звучат эти идеи? Обсудим уже завтра на лекции! 🙂

Мы задали несколько вопросов Альбине — человеко-центрированной терапевтке и нашей следующей ведущей лекции «Психопанорамы». ❤️ Она поделилась тем, что ей близко в этом подходе, и рассказала, где видит его сильные стороны. Ее ответы читайте ниже ➡️ ❓Почему ты выбрала именно это направление Меня привлекла философия подхода: она во многом совпадает с моим видением человека. Каждый из нас уже обладает внутренними ресурсами для решения своих трудностей. Мы с рождения стремимся к развитию, но со временем что-то происходит — и эти ресурсы становятся менее доступными. В терапии психолог создает такую атмосферу, где человек снова может чувствовать себя безопасно и находить те ответы, которые у него уже есть, внутри себя. ❓В чём, по твоему мнению, главная ценность этого подхода для клиентов Возможность быть собой в разных отношениях и с разными людьми. В человекоцентрированной терапии мы прежде всего фокусируемся на отношениях между терапевтом и клиентом и на том, что происходит здесь и сейчас. В этих отношениях человек учится быть настоящим, аутентичным, без масок и напряжения. А затем переносит этот опыт в другие важные для него отношения. ❓Есть ли что-то, что особенно вдохновляет тебя в работе в этом направлении Тут список мог бы быть очень длинным, но если коротко, то меня вдохновляет: ✨ доверие клиента — когда человек приносит в работу что-то по-настоящему ценное и хрупкое ✨ возможность видеть, как человек меняется в процессе ✨ сообщество коллег, с которыми мы разделяем общие ценности и взгляд на человека 🥰 Если вам так же, как и Альбине, откликается философия подхода — будем рады видеть вас на лекции уже в эту субботу, 13 декабря в 17:00! Запись:@ashurkova_psy

Нашаследующая лекция — «Человеко-центрированная терапия»! Мы продолжаем серию встреч о разных направлениях психотерапии.❤️В этот раз поговорим о подходе Карла Роджерса, который можно встретить под двумя названиями — человеко-центрированная (ЧЦТ) и клиент-центрированная терапия (КЦТ). Разберём, как психолог в этом подходе создаёт безопасное пространство, где можно открыто говорить о переживаниях, постепенно лучше понимать себя и становиться человеком, которым вы хотите быть. ▶️Что вас ждёт: — Простое и понятное объяснение идей КЦТ — Разберемся, как внедрять принципы подхода в жизнь и быть более ✨аутентичными✨ — Демо-сессия, на которой можно будет посмотреть, как работает подход или принять участие в качестве клиента — Возможность задать любые вопросы и обсудить их с психологом, практикующем в этом направлении. Важно‼️ Обратите внимание, в этот раз встреча пройдёт не в Циферблате, а в пространстве /8. Из-за другой локации на лекции будет всего 10 мест. Стоимость – фиксированная, одним платежом при записи. 🗓13 декабря, 17:00-19:00 💲Стоимость: 600 р. 📍 Локация: Старосадский пер., 5/8с2 👀 Запись: @ashurkova_psy

Случайно остановили опрос еще 1-го числа 🥺, но по его итогам у нас будет 1 лекция в декабря! Ловите анонс следующей встречи ↘️

Мы сейчас выбираем даты декабрьских лекций и столкнулись с небольшой дилеммой 😱 Проводить ли встречу 27-го декабря в предпраздничные выходные ❤️

Спасибо всем, кто сегодня был на лекции! Надеемся, что она была для вас не только приятной, но и полезной. ❤️ Нам важно делиться с вами знаниями, которые помогают нам и в жизни, и в работе психологами. И, конечно, будем рады видеть вас на следующих лекциях 🙂 🌟Даты и время декабрьских встреч анонсируем уже скоро🌟