Найти похожее

#кролики_стоики По стереотипным представлениям, стоики подавляют свои эмоции, однако их философия направлена на то, чтобы научить нас встречать эмоции и справляться с ними сразу же, а не бежать от них. Есть искушение обманывать себя или скрываться от сильных эмоций вроде горя, говоря себе и другим, что все хорошо. Однако осознание и понимание – лучше. В краткосрочной перспективе приятнее отвлекаться; древние римляне шли для этого на гладиаторские бои. В долгосрочной же перспективе лучше сосредоточиться. Это означает, что справляться с негативной эмоцией нужно сразу. Обрабатывайте и анализируйте то, что чувствуете. Останьтесь с болью и примите ее, помня, что это – часть жизни. Горе побеждают именно так. Чем пытаться миновать, лучше победить это чувство. Сенека. Утешение к матери Гельвии.