ПампДжем

Всем привет. У нас тут необычный анонс тренировки) Павел Гурин, да да, тот самый который в прошлом году на пампе обогнал самого Ивана Кунаева, проводит тренировки по эндуро для детей. Паша катает на велике еще со времен динозавров, прыгает большие пролетки и т.д. и т.п. свое дело знает. От себя добавлю, что дети в восторге, с ними Павел находит общий язык. Тренировки проводятся в Суоранде, Юкках, Золотой долине и т.д. Эндуро - это вид гонок на горных велосипедах, в которых спуски проводятся на время, а подъёмы являются обязательными, но не учитывается время. Если своими словами: верх не очень много, но очень полезно, а вниз не очень долго, но очень весело. И еще 4ре пункта пользу эндуро (хотя сюда относится любой МТБ). 1 - Развитие выносливости и силы: Эндуро-велоспорт требует от спортсменов высокой физической подготовки, включая выносливость, силу ног и способность управлять велосипедом по пересеченной местности. Регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению баланса и координации, а также развитию мышечной массы. 2 - Психологическая устойчивость и стрессоустойчивость: Эндуро-гонки включают сложные и непредсказуемые условия, что способствует развитию психологической устойчивости, умения принимать быстрые решения и справляться с давлением. Это помогает не только в спорте, но и в повседневной жизни, повышая стрессоустойчивость и способность к адаптации. 3 - Экологическое и социальное взаимодействие: Участие в эндуро-событиях способствует укреплению связей с природой и окружающей средой, а также развивает навыки взаимодействия в команде. Участники часто объединяются в группы поддержки, что способствует формированию новых социальных контактов и взаимопомощи, а также способствует сохранению природных территорий через ответственное отношение к природе. 4 - Улучшение ментального здоровья: Проведение времени на свежем воздухе, физическая активность и преодоление сложных препятствий способствуют снижению уровня стресса, повышению настроения и улучшению общего психического состояния. Эндуро-спорт стимулирует выработку эндорфинов, что положительно влияет на психическое здоровье и помогает бороться с депрессией и тревожностью. Так вот к чему все это: Ближайшая тренировка в пятницу в 19:00 в Суоранде. Цена вопроса 1500р. Вам потребуется горный велосипед, дня начала любой, а там уже тренер подскажет. п.с. Без машины добраться почти нереально. Для записи ставим "+" и ФИО. Группы небольшие по 4-6 человек.

Мастер-класс от Ильи Бескровного, как проезжать памп в Колпино. Смотрите и учитесь.

А у нас новая дисциплина. Да да... памп трек на самокате. Говорят еще и скейт будет. Регистрация откроется очень скоро.

Завтра, 13 мая, приглашаем всех желающих на тренировку! ✅ Время: 20:00 ✅ Место: Всеволожск, Песчанка Что ждёт вас? - Пройдёмся с вами по траекториям пампа ; - Поиграем в игры; - Завершим тренировку круговым заездом и вспомним весёлые моменты наших поездок, например, как здорово было кататься на Памп Джеме в 2023 году. Что взять с собой? - Велосипед - Средства защиты - Бутылочку воды - Отличное настроение Сбор группы — минимум 4 человека. Стоимость 1к руб. (Оплата Вике) Для записи, в чате, ставим "+" и ФИО Набор идет до 16:00. Если группа не наберется, то тренировка не состоится.

Нас постоянно спрашивают, что за парк в г. Колпино. Вот вам обзор на него от FK Ramps, которые его и построили. Координаты объекта: 👉https://yandex.ru/maps/-/CHr36RJ8

Илья покажет как "слизывать", дерты, как вкатывать в контры, да что делать на данном пампе. П.с. если будет разный уровень участников, группы поделят и немного продлят тренировку. Кто не знает, Илья, 3х-кратный чемпион РФ по пампу. Для записи пишем в чате…

Илья покажет как "слизывать", дерты, как вкатывать в контры, да что делать на данном пампе. П.с. если будет разный уровень участников, группы поделят и немного продлят тренировку. Кто не знает, Илья, 3х-кратный чемпион РФ по пампу. Для записи пишем в чате "+" и фио.

Дабы выходные не прошли даром, Руслан Ильясов решил провести свою душевную вайбовою гонку на пампе 10го мая в 9ть утра. Это не наша организация, мы делаем рекламу. Все обсуждение данной гонки и вопросы по ней в спецальном разделе чата от пампджем👇 https://t.me/Pumpjamfaq/29995

Ну что же.. предложение не зашло.