Радость познания

Очень кайфово было качаться на качеле в Сокольниках: попросила мужчину меня заснять. Когда тебе почти 30, приходит какая-то особая восприимчивость к ограничениям и выходу из них. Мы уже не биороботы, мы уже устремляемся к своим сердечным целям. И очень хочется не останавливаться, доверять, быть в контакте с собой Взрослым. Когда взрослость не измеряется атрибутами, а служит опорой для выбора себя и своего творчества. Покуролесила я в этот вечер славно. Рассказать?)

Разминка радости! Гибкость тела — гибкость ума, сила тела — сила духа! Вы голосовали, я вас слушаю и запускаю регулярную разминку радости. Она поможет всем удалёнщикам, творцам и просто свободным личностям не утонуть в одеялке и разделить утренние часы с приятным коммьюнити. ✨что это?✨ Час приятной зарядки в эфире онлайн в элементами растяжки и йоги с психологом. Под приятную музыку. В любом месте — на улице или дома. Разомнём свои мышцы, косточки, поработаем над гибкостью и силой. Остаток времени поговорим о своих планах на день, зафиксируем идеи и поставим цели. Первое занятие — уже завтра! Начало зарядки каждый день в 9:30🫀 Это может стать классным челленджем для меня, для вас, для серой действительности вокруг. Заинтересовались? Вступайте в чатик: https://t.me/+2NC9Cr5BiRE3NWJi

Я люблю дорогу: в ней приходят озарения. Нет никаких плохих частей внутри. Есть плохие привычки, как с ними обращаться. Грусть, тоска, депрессия, рефлексия, погружение в себя, темнота очень была свойственна знаменитым юмористам. Они были самые уморительные, потому как глубоко понимали этот мир, его обыденность, почти тошнотную обычность. В ней нет ничего прикольного, она просто скучна, точка. Это просто две грани одной медали: как день и ночь. А все проблемы как раз происходят, когда есть борьба против ночи, страх или ещё чего. Нафиг! Принять свои части, перестать себя винить, войти с ними в творческий коннект — и жизнь будет счастливее в разы.

Вчера удивительный был день. В парке проводила драматерапию для Вики, которая переросла в большууую прогулку с несколькими техниками. Мне такой формат гораздо более приятен, нежели стандартная консультация онлайн. Так вот, делаем мы разминку у озера. Идёт Юрий. Смотрит, уже повторяет что-то. Говорю, присоединяйтесь, Юрий, будет классно. Юрий присоединился и было классно. Небольшое видео в подтверждение. В связи с этим я подумала: а не хотите ли в онлайн формате такие разминки от меня? Как доп мотивация не загнить дома в такое времечко - выйти утром на улицу серую, да размяться. Кто!?!!

Из выводов этого дня: Я обожаю жить Я обожаю петь Я обожаю чувствовать свободу Я люблю людей Пусть это будет твоё послание быть собой🍎

Так можно было? Хаски просто обозначил все свои страхи в одном треке. Полезное упражнение в эпоху общей тревожности! 🍭Послушать🍭 Показания: *высокий уровень тревоги (сепарационной, общей) *параноидальный характер *панические атаки *страхи в области отношений и финансов Возраст: 18+ (круто мужчинам 30+) Вопросы: *о каких страхах ты боишься рассказывать? *задание: выпиши все свои самые страшные страхи Ваш музыкальный терапевт, Рада По🫀 #радостьмузыки@radostpoe

Цыганский романс про гадание по руке и внезапное самоубийство. Сюжет знакомыйкаждой девушке, которой не хватило папиного внимания в детстве. Развлёк во время генеральной уборки. 🍭Послушать🍭 Показания: *сепарационная тревога *романтические страхи *высокая мнительность *избегающее расстройство привязанности *мысли о демонстративном суициде (аккуратно) Возраст: 14+ Вопросы: *почему девушка поверила гадалке? *могла ли она проверить её слова и результат гадания на ромашке? *что произошло бы в случае отрицательного ответа молодого человека? *были ли у неё шансы остаться в живых? Ваш музыкальный терапевт, Рада По🫀 #радостьмузыки@radostpoe

Оказывается, у одной из моих любимейших групп вышел новый альбом в августе. Та музыка, которую я слушала живя в коммуналке на Петровском бульваре. Когда не было денег на еду, страшно было выходить на улицу, а все друзья куда-то делись. Только эти песни радовали. Я ходила с ними везде и всегда: холодным утром, промозглым вечером — охраняя себя от мира, кутаясь в этот лёгкий текст и красивое фортепиано. Я прислушивалась и мечтала о таком же ощущении влюбленности и свободы, как в этих песнях. Я мечтала так же резвиться и любить. И правда, кое-что сбылось! Сейчас когда переслушиваю: так всё просто, но как искренне до слёз — хотелось бы мне творить хоть чуточку напоминающее эти песни. С тонкими деталями, с ощущениями через наблюдения, с эротизмом, но не пошлостью. Эххххь хочу! Мои любимые: ЛиндаКаблучкиЛистики

Ааааармянское кафе👁️👁️ Просто не могла не сделать видос под этот звук… Считаю своим достоянием, что за эту неделю удалось сыграть в стольких местах!!