Радость познания

Я пою в электричках, но все время в щелковском направлении уже надоело ездить. Поэтому в последнее время я решила попутешествовать, собрала ребят из театральной лабы — и вот мы в поезде. Сергиев-Посад отпустил со штанами. Фристайлили реп по дороге и прогулялись в Лавру. Next location: Вологда, ярмарка, баня. 😎 Пусть случится! С вас 🫀 в поддержку.

Вчера опять прогулялась в Театр теней на Первомайской. Посмотрела пьесу про ящерицу, которая вышла из системы и нашла новую жизнь. Любовь, семью, новый дом. В целом, мы все хотим сначала из системы выйти, а потом все равно в какую-никакую систему зайти, только чтоб она нам нравилась. А потом процесс повторяется и так до бесконечности. На сознательном или бессознательном плане. Туда-сюда. Спела детям частушечки, они танец подхватили и вместе долго мы тусили. Админы в шоке были.

Забралась на сугроб и показываю любовь миру. Как ваши дела?

Меня саму это поразило. После первого месяца моей программы чек-ина (анонс нового soon) и театральной лабы не прекращают догонять меня инсайты. Сегодня поняла, какое состояние хочу научиться испытывать и почему я занялась йогой опять. В йоге много уделяется спокойствию внутри, прозрачности ума. Её называют по-разному, сегодня расскажу про Пратьяхару, прости господи. Это первая ступень к внутреннему спокойствию. Пратьяхара — это умение отключиться от внешних раздражителей (звуков, запахов, температуры воздуха) и внутренних отвлечений (зуда в пятке, желания почесаться). Когда вы настолько поглощены практикой, что перестаете замечать, что происходит за окном или что у вас зачесалась нога, — вы практикуете Пратьяхару. Суть в том, что вы не просто находитесь в спокойствии, а в том, что вы можете находиться в спокойствий, ДАЖЕ будучи активными вовне. Пока что действие и делание вызывает много сопротивления и воспринимается как угроза. Хотя парадоксально для ощущения безопасности, движение необходимо. Спокойствие души при внешней активности тела — задача со звездочкой на эту жизнь. Не получится — (картинка)

Кроме прочего, четыре года мы как-то пытаемся жить, творить, существовать. С постоянной оглядкой на смерть.

Целостность = честность Английское “integrity” в психологии становится «интегрированным», то есть присвоенным, переработанным и оставившим после себя пользу. На самом деле, перевод этого слова «честность» говорит, пожалуй, больше интегрированного. Всё, что честно - то польза. Психология и искусство тут стоит на одной ценности правды, какой бы болезненной она ни была. И все внутренние конфликты в терапии как правило решаются через честность с собой и миром.

Прихожу я как-то на концерт The Retuses. Кажется, был 2012. Мне 16, я девочка-хипстер и интроверт по совместительству. Друзей у меня особо и не было, поэтому я потребляла мнооого музыки. Изучила всю классику, а потом перебралась на модное и актуальное, например, The Retuses. Очень мне нравилось творчество группы, такое спокойное, русское, тягучее, на стихи Есенина. И вот стою я в темном зале среди толпы похожих на меня комфортиков. На сцену виходит Николай Комягин, бритый и с длинной серьгой в ухе. Под красными лучами начинает петь на французском в сопровождении оглушительных барабанов — и это все в небольшом зале возле Маяковской.. В конце концов просто падает на сцену и трясется в судорогах катарсиса. Я стою в шоке, все остальные тоже не в курсе, конкретно что произошло сейчас. Мы пришли на другую музыку. Помню, что мне искренне не понравилось. Забавно, что этот же человек с серьгой потом выступал на разогреве Alt-J, собирал полные залы в Англии, был у Собчак и в ещёнепознере. И после его смерти о нём не писал только ленивый. Оказывается, Комягин у нас был массовым терапевтом. А где сейчас The Retuses никтоооо не знает!

Сегодня неожиданно попала на Лампу маркет, пела там частушки про картинки и картонки, для мальчишек, для девчонок… Всем я так понравилась, что все мне проставились!! Вот открыток целый ряд, их мне подарили. И журнал, и целый шар, он сам керамический. И наклеек несколько, теперь на укулеле. Хорошо, эх, хорошо закончилась неделя!

Каждый день дан, чтобы взять из него хорошее. * улыбки людей * совет мудрого * свет сквозь деревья * снежную пустыню * наваристый суп в забегаловке * сплетничанье за чаем Что хорошего было у вас? Быстро список в коммент

Никогда не забывай, что ты свободен и дик как природа.