Reshim.

Это Сэмми Соу из Гонконга, сейчас он в Украине 🇭🇰🇺🇦 В свои 59 лет мужчина решил стать волонтером и отправился в Тернополь, чтобы лично помогать фонду Caritas. «Некоторые люди говорили: „Ты можешь просто послать деньги“. Да, это правда, деньги — это важно, но я всем сердцем хотел приехать сюда… Я написал, что могу быть водителем, могу раздавать еду или одежду, что угодно. И в июле „Каритас Тернополь“ ответил, что меня приглашают приехать и присоединиться к ним», — приводит его слова НВ. Сейчас, вместе с другими волонтерами, Сэмми собирает гуманитарные наборы и раздает их внутренним переселенцам. Он также выступает на мероприятиях фонда, где рассказывает свою историю и объясняет, почему не мог остаться в стороне. Волонтерство — универсальный язык, который объединяет людей разных возрастов и национальностей. Если вы хотите помогать, но не можете отправиться в Украину как Сэмми, то всегда есть способ делать это удаленно. Подпишитесь на Reshim.Help и участвуйте в гуманитарной работе из любой точки мира.

Печи-буржуйки для украинских деревень 🌡 Перебои с подачей электроэнергии в Украине стали обычным явлением. Волонтерские группы раздают дровяные печи сельчанам, пострадавшим от ударов по гражданской инфраструктуре. Печи можно использовать как для обогрева домов, так и для приготовления еды. Их изготавливает и доставляет волонтерская инициатива из Швеции. Поддержите проект, чтобы больше украинцев смогли подготовиться к зиме. Может у вас есть идеи, как еще можно помочь этим людям с готовкой и обогревом? Предложите свое решение в комментариях, а мы передадим его волонтерам.

Прежде чем помогать другим, узнайте, как помочь себе 🛟 На прошлой неделе у Meduza вышел разбор о том, как подготовиться к волонтерству. Мы кратко пересказываем этот материал. Итак, если вы решили начать волонтерить: 🔹Желательно, чтобы направление работы не было связано с какой-то вашей недавней психологической травмой 🔹Занимайтесь чем-то одним. Не берите на себя слишком много. Начните с того, что вам близко 🔹Работайте в команде. Так вы не окажетесь один против всего мира 🔹Не ломайте себя. Не бойтесь менять направление работы и уровень нагрузки 🔹Помогайте, только когда можете, учитесь говорить нет. Хороший волонтер не отдает делу последние силы 🔹Не забывайте про семью, работу, друзей. Волонтерство не должно вытеснять радости жизни 🔹Следите за своим психологическим состоянием. Поделитесь вашими тревогами с другими волонтерами 🔹Берите паузу или уходите насовсем, если устали. В этом ничего стыдного 🔹Помните, новичок — первый кандидат на выгорание

Виртуальный психолог — не хуже настоящего 🤖🧘 Чтобы сделать психологическую помощь доступнее, специалисты из Израиля, Украины, РФ и Германии запустили специальный бот-помощи. Это виртуальный психолог, который выступает в роли «парашюта» и «помогает почувствовать землю под ногами». Бот AVA общается на украинском, русском и английском. Задавая наводящие вопросы, он поможет выявить вашу проблему и предложит научно-обоснованные психологические и телесно-ориентированные практики. Из-за войны люди по всему миру, а особенно украинцы, переживают тяжелый эмоциональный кризис. Многие не обращаются за помощью, так как им кажется, что «кому-то сейчас явно хуже». Но это вредная логика, она усугубляет кризисные состояния. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, то поговорите с AVA, это бесплатно и безопасно. Бот предложит вам информацию и упражнения, и, возможно, станет вашим проводником в терапию. Больше проектов психологической помощи — здесь Станьте волонтером уже сегодня. Подпишитесь на Reshim.Help

Привет, это наш пятничный дайждест Хотели начать с того, чтобы напомнить, чем занимается Reshim. • Мы поддерживаем низовые инициативы. Всех, кто справляется с последствиями войны в Украине • Ищем волонтеров для проектов помощи и наоборот. Вы можете стать волонтером уже сегодня • Рассказываем истории о тех, кто помогает. Готовы рассказать и о вас • Собираем каталог полезных инициатив. Предложите нам проект •Здесь небольшое видео о том, как работает наш хаб И к новостям недели 🧩Мы выпустили ролик о летнем лагере проекта YFBS, которому помогали с инфоподдержкой. Кстати сейчас проект набирает детские группы по программированию 🧩Чат-бот AVA-Mind ищет разрабов, которые готовы поволонтерить для создания приложения по работе с ПТСР 🧩Rapid Response Unit начали вывозить в Черногорию активистов и журналистов, которых преследуют в РФ На этом все. Хороших выходных!

То, что может сделать каждый📰 Уехавшие из РФ могут помогать, даже если нет денег и времени. Сейчас очень важно делиться информацией, чтобы бороться с пропагандой. Мы собрали для вас список СМИ, которые правдиво освещают военную повестку. Расскажите об их материалах в соцсетях. «Проект» — расследования по наиболее социально важным темам в РФ The Insider — журналистские расследования, фактчекинг и политическая аналитика «Холод» — независимое СМИ о самых важных историях без цензуры «Медиазона» — самое известное российское СМИ о вопросах прав человека и взаимоотношений государства и личности «Важные истории» — это объединение независимых журналистов, которые работают над расследованиями, дата-исследованиями и репортажами. «Новая Газета. Европа» — журналистские расследования о коррупции, специальные репортажи с событий политической и культурной жизни, главные новости. Скорее всего, мы кого-то забыли. Предлагайте свои варианты в комментариях!

Кто-то спасается от мобилизации в Казахстане, кто-то в Грузии, а кто-то рванул в лес🏕🦌 Чтобы не идти в военкомат Адам Калинин спрятался в лесах на юге России. Уже больше месяца молодой человек живёт среди дикой природы. Это далеко не так просто, как может показаться. Даже если запастись всем необходимым, вам всё равно предстоит много трудиться и приспосабливаться к новым условиям. «Вчера я заготавливал новое бревно, а из него доски. Ушло пару часов интенсивной физической работы. И вот какая мысль пришла – два часа и у меня офигенный строительный материал. А ведь мог бы посидеть в тиктоке или твиттере. И что бы у меня было? Скорее всего плохое настроение» — пишет он у себя в канале. История Калинина о том, что всегда есть способ не идти на сделки с совестью. Если вам тоже грозит мобилизация, но вы не готовы жить в лесу, то напоминаем про проекты, которые помогают призывникам Вы можете стать волонтером уже сегодня. Подписывайтесь на Reshim.help и помогайтегуманитарным проектам

Больше, чем простовечеринка 🎼📸💙💛 На прошлой неделе мы рассказывали о мероприятии в Тбилиси в поддержку проекта Behind Blue Eyes. 22 октября в клубе Mutant Radio прошел концерт лейбла Giraffe Tapes. Музыканты и художники объединения работают с аналоговыми носителями — магнитными лентами, пленочными фотографиями, шелкографией. Помимо выступления артистов, в клубе организовали фотовыставку от подопечных гуманитарного проекта. Целью концерта было собрать деньги и подарить детям, пережившим ужасы войны, немного радости. Посмотрите эти видео (со звуком!) и по возможности тоже поддержите проект Behind Blue Eyes. Не забывайте, что посещение благотворительных мероприятий — отличный способ совместить приятный досуг и добрые дела!

На Washington Post вышла статья о проекте «Гайд» ✈️ Ресусрс помогает россиянам выбрать страну для переезда, узнать, где и какие нужны документы, как выводить деньги и искать жилье. Газета называет инициативу примером творческого использования технологий для противостояния войне «Сообщество появилось в феврале. Из 10 человек оно выросло в гигантский ресурс с более чем 3 тыс. страниц и 50 каналами и чатами в Telegram... Каждый месяц разделы гайда собирают миллионы просмотров», - пишет WP. Проект запустила Ирина Лобановская, которая в момент начала войны находилась в Турции. В первые дни вторжения она делилась информацией с людьми, покидающими Россию. Сначала это был небольшой чат для друзей, но за несколько дней он вырос до 2 тыс. человек. Сейчас с Ириной работают 9 ассистентов. Ей удалось набрать команду благодаря фандрайзингу и пожертвованиями. С момента своего появления «Гайд» собрал порядка $115 тыс. Приходилось ли вам пользоваться этим ресурсом? Напишите небольшой отзыв в комментариях

Актеры, режиссеры и хореографы провели мастер-классы для детей из Украины🎨 Творчество — один из лучших способов преодолеть травму войны. В этом уверены основатели проекта Yellow Fields Blue Skies, которые провели в Варшаве креативный летний лагерь для украинских детей. Мастера из разных стран рассказывали ребятам о театральном и кино-искусстве, обучали хореографии и сторителлингу, знакомили с электронной музыкой. Благодаря этим классам, пережившие войну дети и их родители смогли оказаться в безопасной творческой среде и найти новые способы самовыражения. Reshim. выступил информационным партнером мероприятия и подготовил для вас небольшой видеотчет. Полное видео — в нашем YouTube-канале →