Post #204

🎾Минутная разминка от Юлии Чаркиной (врач ЛФК санатория «Родник»): Хватит просто лежать перед телевизором — пора немного… размяться! Берём теннисные мячики🥎 (или любые клубочки) и начинаем жонглировать: одной рукой, двумя, вперемешку. 🧠Что это даёт? Развиваем когнитивные функции и хитроумно обманываем мозг, заставляя его работать даже во время любимого сериала. ❗️Вывод: сидим у телевизора, но с пользой — кто сказал, что ленивая пятница не бывает продуктивной? 😉 Всем хороших выходных! 🙌 #санаторийродник#здоровоедвижение#зарядкадома#больвспине 🙈Не грузит видео? Смотри нас в МАХ👈🏻📲