TGINSIGHT POST
Post #4303
@sofyanova_psychologies
Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог
Содержимое
Я на обучении по гипнозу 💌 (Сегодня кстати,в 21.00 мск в инсте будет эфир на эту тему) 🔄Делаю, как обычно или почему рутина убивает терапию Рутина - тихий враг силы . Ты делаешь всё правильно: задаёшь вопросы, слушаешь внимательно, делаешь вмешательства. Но где-то внутри шёпот: Опять то же самое. «Как обычно» экономит силы, но обедняет зрение . Ты перестаёшь видеть тонкости. Перестаешь удивляться. Работаешь на автопилоте. И клиент это подумал. Как вернуть свежесть взгляду? 1️⃣Смена масштаба Попробуйте посмотреть на кейсы в разных временных масштабах : 📌 Уровень сессии: Что произошло здесь и сейчас? Какой был ключевой момент? 📌 Уровень месяца: Какая динамика повторяется? Куда мы движемся? 📌 Уровень года: Что изменилось с самого начала? Где клиент застрял? Один и тот же кейс выглядит по-разному в зависимости от масштаба. 2️⃣Новые фокусы внимания Каждую сессию выбирай один фокус и смотри только на него: 🔹 Сегодня - только дыхание и паузы Где клиент задерживает дыхание? Когда молчит? Что за это? 🔹 Завтра - только граница Где соглашается, а где сопротивляется? 🔹 Послезавтра - только твои чувства Что ты чувствуешь рядом с клиентом? Усталость? Раздражение? Нежность? Один фокус = новое видение. 3️⃣Чужие глаза - супервизия Ты не видишь свои слепые зоны. Потому что они слепые . Супервизия вскрывает невидимки - то, к чему ты уже привык и не замечаешь: ✅ Повторяющиеся шаблоны при выборе клиентов ✅ Моменты, где ты уходишь от контакта ✅ Фразы, которые говорят на автомате ✅ Темы, которые избегаешь Супервизор видит то, что ты забыл заметить . 🎯Еженедельная супервизия - антидот рутины. Когда ты регулярно разбираешь свои кейсы, ты не даёшь себе заснуть в профессии. Ты держишь взгляд ясный. Ты возвращаешь любопытство. 🎓Интенсив 17–18 октября - перезагрузка оптики за два дня Если ты чувствуешь, что застрял в рутине, если работаешь «как обычно», но хочется по-новому - Приходи на интенсив. Два дня практики, после которых: ✅ Видишь больше - замечаешь то, что раньше пропускал ✅ Говоришь меньше - но каждое слово попадает в точку ✅ Попадаешь точнее - вмешательства возникают из-за процесса, а не из-за головы 👉 Хочешь «новые глаза»? Напиши в комментариях или в личку @juliaetto_psy 17–18 октября. Перезагрузка взгляда. Возвращение свежести. Выход из автопилота. До встречи 🌿 P.S Рутина не про количество лет в профессии. Рутина - это когда перестаёшь удивляться. Erid:2W5zFHSfUfS Реклама. ИП Софьянова Ольга ИНН 770707981584