Post #4737

🔴КВАНТОВОЕ УТРО День 1 - ВОЗВРАТ ✨Сегодня мы начали с самого важного - вернули внимание в тело. Большую часть времени мы живём не здесь: внимание распылено на сотни вещей, утекает в прошлое, в тревоги, в незакрытые задачи. И из-за этого - постоянная усталость, рассеянность, ощущение "я не здесь". Сегодняшняя практика - про то, как собрать себя обратно. Закрыть утечки внимания и почувствовать: я здесь, я в теле, я присутствую. Запись доступна ⬇️ Завтра в 6:00 - День 2: НАСТРОЙКА. Будем работать с внутренним фоном и частотой состояния. Увидимся 💫