TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог
Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог avatar

TGINSIGHT POST

Post #4975

@sofyanova_psychologies

Ольга Софьянова. Кризисный психолог,спортивный психолог

Просмотры348Количество просмотров
Опубликован25 апр.25.04.2026, 19:57
Содержимое поста

Содержимое

ВОПРОСЫ (в копилку психологам): Что сейчас важного происходит? Ты сейчас с чем соглашается внутри себя? Сегодня ты что от меня хочешь услышать? Какая моя помощь тебе сейчас нужна? А работать будем с чем? А чего не происходит, чтобы ты сияла? Главный твой стыд какой? Что самое острое «болючее» для тебя сейчас, что бы ты хотела это снизить, перевернуть? Скажи мне самое главное и самое острое для тебя сейчас. Пока ты смотришь сюда, куда ты не смотришь? А где твоя агрессия? Если б ты злилась, то на что? Как ты на себя злишься? То как ты на себя злишься, твой ребенок тебе и показывает. Что самого главного ты не получаешь в партнерстве? «Если мне что-то не дают - я не ценная» - так что ли? Как по другому удовлетворить потребность в признании? Не запуская весь этот цикл с виной и обесцениванием себя? Почему так сладко себя жалеть? От кого хочется, чтоб пожалели? Как звучит твоя злость? Давай подберем язык к твоей потребности… Что ты хочешь сказать на самом деле? Кто сейчас перед тобой, когда ты это слышишь в свой адрес? Что сделать чтобы все время было хорошо. Чем бы тебе таки заняться, чтобы вместо тревоги там была радость:)). Кто качает эти качели в твоей самооценке? Ты говоришь я недостаточна для чего-то, а для чего ты достаточна? Получается, твоя самооценка зависит от того как на тебя смотрят. Что внутри у меня есть, а у тебя нет? Ответ: Отношения с собой, Я плюс Я. Тебе же эту систему «Я плюс Я» надо выстроить заново. С каким ощущением ты себя, как цветок, будешь поливать каждый день? Когда ты обижаешься, ты на самом деле чего-то хочешь. А они не дают. А ты просишь хоть? И у этого есть функция. Какая у этого функция? Как по другому закрывать потребность почувствовать вот это «я молодец»? Ты бы хотела дружить сама с собой? Зачем тебе эти танчики? Чтобы почувствовать ценной через кого-то. Через кого? Что болит внутри твоей души и где ты чувствуешь бессилие?