Найти похожее

Весенняя аллергия: как чистота может «облегчить» жизнь Красный уровень концентрации пыльцы в Москве дает о себе знать: слезы, чихания, антигистаминные и большой привет от березы 🥺 Собрали несколько «чистых» советов, как можно помочь себе и близким в этот непростой период, ведь симптомы могут проявляться и дома — пыльца с легкостью проникает в квартиру. Что стоит делать? советы применимы не только для тех, кто лично сталкивается с сезонной аллергией, но и для всех, кто заботится о чистоте воздуха и пространства вокруг ➖уборка В случае с аллергенами особое внимание стоит уделять труднодоступным местам — за шкафами, под кроватями, на верхних полках и вентиляционных решетках. Все они любят прятаться именно там👀 ➖чистка мягкой мебели, ковров, штор Тканевые поверхности в самом прямом смысле собирают на себя пыльцу, пыль, шерсть, а мебель в свою очередь является «домом» для пылевых клещей. Почистить мебель (а особенно после отопительного сезона) — одно из лучших весенних решений в знак заботы о себе. ➖чистка матрасов и подушек Здесь тоже регулярно собирается своя «коллекция» из микрочастиц кожи, пыли, пота и клещей (да, снова они). ➖НЕРА-фильтры Оборудование с такими фильтрами удерживает до 99.97% микрочастиц, включая пыльцу! Очистители воздуха с НЕРА-фильтрацией помогают снизить аллергенную нагрузку на организм во время сна. Время зайти на маркетплейсы 🤳 ➖окна и сетки Конечно, в дни пикового цветения лучше всего закрывать окна и не пускать аллергены к себе домой. Антипыльцевые сетки также станут классным решением. ➖переодеваемся! Чтобы не заносить пыльцу с улицы в квартиру, принимайте душ и переодевайтесь в домашнее, как возвращаетесь домой. ➖постельное белье Регулярная стирка постельного белья при температуре не ниже 60°C эффективно уничтожает пылевых клещей и аллергены (конечно, такая температура подойдет хлопку, но не шелку). Рекомендуем менять постельное белье минимум раз в неделю. Если пользуетесь косметическими средствами на ночь — лучше и чаще. Аллергия — это не просто «апхчи», а полноценная нагрузка на организм. Позаботьтесь о своем организме, окружив его чистым воздухом, насколько это возможно. Дышите легче!❤️ #полезное Airo

«Купленные лекарства возврату и обмену не подлежат» - когда это правило не работает? Ч.3 #полезное ➡️Как вернуть в аптеку некачественный препарат: Порядок возврата лекарства в аптеку будет следующим: ➡️Напишите претензию продавцу с требованием о замене или возврате денег. ➡️Заберите один экземпляр претензии себе с отметкой о принятии от продавца, либо отправьте ее заказным письмом с описью вложения. ➡️Предоставьте некачественное лекарство продавцу. ➡️Дождитесь проведения продавцом экспертизы. ➡️Если экспертиза подтвердила то, что лекарство является некачественным, продавец обязан удовлетворить требования покупателя в установленные сроки. ➡️В случае, если продавец отказывается выполнить требования покупателя, можно жаловаться в Роспотребнадзор, Росздравнадзор или идти в суд. ➡️Какие документы потребуются? Для оформления возврата покупателю потребуется: ➡️заявление (претензия) на возврат; ➡️кассовый и товарный чек, подтверждающий оплату. Но отсутствие таких документов у покупателя не лишает его права на возврат: он может ссылаться на свидетельские показания. ➡️рецепт на лекарство - нужен, если фармацевт ошибся при отпуске рецептурного препарата; ➡️гарантийный талон (если покупатель сдает медицинское изделие). Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

Сезон чистых окон! Погода стала настолько шикарной, что смотреть на улицу сквозь грязные заляпанные после зимы окна — настоящее преступление 😠 На случай если вам очень захочется помыть окна самостоятельно, мы подготовили 7 советов, которые помогут сделать это быстрее и качественнее: 1️⃣что там с погодой?👀 Скажем по секрету, что мыть окна в самое «пекло» — не только не очень хорошо может сказаться на вашем самочувствии, но и может привести не к самому лучшему результату. Солнце слишком быстро сушит воду, а это в свою очередь увеличивает риск разводов. Идеальное время для мытья окон — утро или вечер (особенно если ваши окна выходят на солнечную сторону). 2️⃣средство по назначению Не устанем повторять, что любое бытовое средство нужно использовать по назначению. Выбирайте готовые растворы, предназначенные для мытья окон. 3️⃣два ведра Одно — с моющим средством, второе — с чистой водой: и грязь не будет возвращаться на окно. 4️⃣скребок! Волшебная палочка для мытья окон. Важно протирать скребок после его каждого «прохода» — и у разводов не останется шансов. 5️⃣бумага — мимо Потому что есть микрофибра. Чистая сухая тряпка из микрофибры идеально подойдет для финального прохода. 6️⃣с чего начать? Лучше всего начинать с рамы, чтобы минимизировать риск возникновения необходимости мыть окно повторно. Зубная щетка может помочь «вытащить» грязь из труднодоступных мест. 7️⃣меньше — больше И речь, конечно же, о моющем средстве. Большое его количество совершенно точно приведет к разводам, поэтому немного — лучше, чем много. Сияющих окон и прекрасных выходных!🧡 #полезное Airo

«Купленные лекарства возврату и обмену не подлежат» - когда это правило не работает? Ч.2 #полезное ➖В каких случаях лекарства можно вернуть в аптеку Лекарства можно вернуть в аптеку в следующих случаях: ➡️товар является некачественный; ➡️товар является бракованным; ➡️фармацевт ошибся при продаже или нарушил правила продажи. ➖Что считается некачественным лекарством? Недостатки лекарства могут быть явными или скрытыми. Под скрытыми недостатками понимается несоответствие лекарства нормативным показателям качества. Например, в препарате отсутствуют нужные компоненты или, напротив, есть посторонние примеси, либо аптека нарушила правила транспортировки и хранения лекарства. Косвенно свидетельствовать о том, что лекарство не отвечает нужным параметрам качества или является поддельным, может несоответствие его эффекта желаемому или опыту предыдущего использования. ➖К явным недостаткам лекарственного препарата, позволяющим вернуть его в аптеку, относят: ➡️Несоответствие внешнего вида. В инструкции к лекарству всегда содержится описание его внешнего вида (например, « Таблетки, покрытые пленочной оболочкой желтого цвета, круглые, двояковыпуклые»). Если лекарство не соответствует своему описанию по цвету, консистенции, форме и запаху, его можно вернуть. ➡️Нарушена целостность упаковки. Она порвана, отсутствует крышка или пробка и пр. Употреблять лекарства из вскрытой упаковки опасно, поэтому такое лекарство можно вернуть. ➡️Отсутствует часть таблеток, либо таблетки расколотые. Нарушена маркировка. Маркировка препарата не читается: отсутствуют серия и номер препарата. ➡️Нет инструкции к препарату или она содержит ошибки. Либо в отношении препарата отсутствует обязательная информация или сведений нет на русском языке. ➡️Лекарство на момент продажи было просрочено или срок годности на коробке и упаковке не совпадают. Если недостатки лекарства обусловлены неправильным хранением или использованием, то это не может являться основанием для замены и возврата денег. Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

«Купленные лекарства возврату и обмену не подлежат» - когда это правило не работает? Ч.1 #полезное В аптеке часто можно встретить объявление о том, лекарства не подлежат возврату и обмену. Это справедливо лишь частично - иногда можно вернуть в аптеку даже лекарства. ➖Когда лекарства не допускается вернуть в аптеку? В случаях, когда аптека отказывает в возврате, она обычно ссылается на то, что лекарства входят в перечень невозвратных. И, действительно, отказ в таком случае будет юридически обоснованным, но с определенными нюансами. Лекарственные препараты входят в число товаров, которые не подлежат возврату и обмену. Буквально это означает, что покупатель не может вернуть в аптеку лекарства, которые: ➡️не подошли ему по форме или цвету; ➡️он передумал их покупать; ➡️они показались покупателю неэффективными по личным ощущениям, не привели к желаемому эффекту. Помимо лекарств, в перечень невозвратных товаров, которые часто продают в аптеках, входят: ➡️предметы гигиены (зубные щетки, расчески и пр.); ➡️медицинские инструменты; ➡️медицинские приборы и аппаратура; ➡️предметы по уходу за детьми; парфюмерно-косметические товары (крема, шампуни и бальзамы и пр.); ➡️очки и линзы; ➡️материалы, контактирующие с пищевыми продуктами; швейные и трикотажные изделия; ➡️чулочно-носочные изделия (например, компрессионный трикотаж). Есть один важный нюанс: перечень невозвратных товаров распространяется только на качественные товары. Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

Кто может выйти на пенсию досрочно в 2024 году? Ч.3 #полезное ➡️Учителя Педагоги могут уйти на заслуженный отдых до наступления пенсионного возраста при соблюдении трех условий: ➡️Они имеют педагогический стаж 25 лет. ➡️Стаж накоплен на должностях из перечня. ➡️У них достаточное количество пенсионных баллов - 28,2 в 2024 году. Если учитель начнет работать сразу после окончания института в 23 года, то нужный педагогический стаж для пенсии он выработает в 48 лет. При этом пенсия учителям назначается с отсрочкой. Педагоги, которые отметили 25-летний юбилей работы в сфере образования в 2022 году, ждать пенсию придется 4 года - до 2026 года. ➡️Медицинские работники Медицинские работники смогут выйти на пенсию раньше общеустановленного возраста при условии, что они отработали: ➡️не менее 25 лет в сельской местности и поселках городского типа; ➡️не менее 30 лет в городах. Право на получение досрочной пенсии имеют как врачи, так и медсестры из списка должностей. ➡️Артисты Артисты театров могут выйти на пенсию досрочно в том же порядке, что учителя и врачи. Для этого им нужно отработать 15-30 лет в зависимости от характера творческой деятельности. Так, артистам балета, исполняющим сольные партии, а также артистам цирка пенсия полагается через 15 лет, а артистам хора - через 30 лет. Пенсия оформляется артистами с отсрочкой на 4-5 лет после выработки нужного стажа. ➡️Инвалиды Инвалиды могут оформить пенсию досрочно при условии достаточного страхового стажа. Правда, досрочная пенсия полагается не всем гражданам с установленной инвалидностью, а ограниченной части. Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

Кто может выйти на пенсию досрочно в 2024 году? Ч.2 #полезное ➡️Продолжительный трудовой стаж Россиянам с продолжительным страховым стажем полагается досрочная пенсия - на 2 года раньше положенного. Если женщина отработала 37 лет и более, то ей полагается пенсия в 55 лет и позже. А мужчины со стажем не менее 42 лет могут стать пенсионерами в 60 лет. ➡️При определении продолжительности трудового стажа учитывают: ➡️период работы на российской территории; ➡️время нахождения на больничном. Периоды нахождения в отпуске по уходу за ребенком до 1,5 лет и прочие нестраховые периоды в расчетах не участвуют. А вот служба в армии по новым правилам включается в досрочный стаж. ➡️Многодетные матери Для назначения досрочной пенсии многодетным матерям требуется соблюдение ряда условий: ➡️Накоплено достаточное количество пенсионных баллов (ИПК). ➡️Соблюдены требования к страховому стажу - он должен составлять не менее 15 лет. Сюда войдет, в том числе, период ухода за детьми до 1,5 лет: за троих детей в стаж войдет 4,5 года, четверых - 6 лет. ➡️Достигнут пенсионный возраст. Женщина родила (или усыновила) соответствующее количество детей и воспитывала их до достижения восьмилетнего возраста. Она не лишена родительских прав или усыновление не было отменено. С 2023 года оформить досрочную пенсию могут матери троих детей. Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

Кто может выйти на пенсию досрочно в 2024 году? Ч.1 #полезное Пенсионный возраст ежегодно растет, но некоторых россиян изменения не затронули. Законодательство предусматривает несколько оснований, позволяющих досрочно выйти на пенсию. ➡️Условия для получения пенсии в 2024 году на общих основаниях В 2019 году в России стартовала пенсионная реформа, которая предполагает поэтапное увеличение пенсионного возраста вплоть до 2028 года. В результате на пенсию будут выходить мужчины 65 лет и женщины 60 лет. В 2024 году реформа еще не завершилась и обратиться за получением страховой пенсии могут женщины 1966 и мужчины 1961 года в 58 и 63 года соответственно. В 2023 году в России никто не мог оформить пенсию по возрасту, кроме: ➡️тех, кому положена досрочная пенсия; ➡️россиян, которые получили право на пенсию раньше и по какой-то причине не воспользовались им. Аналогичная ситуация возникнет в 2025 и 2027 году. Те, кто родился позже, уйдут на пенсию в 60 лет (женщины) или в 65 лет (мужчины). Помимо возраста при определении права на пенсионные выплаты учитываются два параметра: ➡️Трудовой стаж - не менее 15 лет в 2024 году. ➡️Достаточное количество пенсионных баллов - 28,2. Если баллов или стажа окажется недостаточно, пенсию не назначат. Придется продолжать работать, пока не будут соблюдены все условия или покупать недостающие коэффициенты или стаж. К 2028 году для получения права на пенсию нужно будет накопить не менее 30 пенсионных баллов и 15 лет страхового стажа. Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

Что делать, если бабушка вас бабулит? Недавно наткнулись на ютуб-канал общественной организации «Люди.Идеи» из Пензы, которая помогает пожилым оставаться добрыми и жизнерадостными. И можем сказать, это любовь с первого взгляда 💕 Тот самый случай, когда сошлись креативный подход и искренность! Кстати, совсем недавно канал получил серебряную кнопку, и сейчас на нем уже 400.000 подписчиков. Поздравляем! Поддержать подопечных можно здесь. #полезное ☁️Одна шестая души

Как рассчитать северную пенсию в 2024 году и получить ее раньше на 5 лет? Ч.3 #полезное ➡️Как увеличить северную пенсию? Проживание в районах Крайнего Севера и приравненной к ним местности Пенсионеры, которые проживают на Крайнем севере и в приравненных районах, имеют право на получение повышенной фиксированной части пенсии на районный коэффициент. Причем, для увеличения пенсии не имеет значения продолжительность северного стажа. Доплачивать к пенсии с учетом районного коэффициента пенсионеру будут, пока он не переедет в другой регион Пенсионер может переехать в районы Крайнего севера из Краснодарского края и все равно получать фиксированную часть в повышенном размере. Районный коэффициент применяется не ко всем размеру пенсии, а только к фиксированной части. Размер фиксированной части ежегодно утверждается Правительством и в 2024 году составляет 8 134,88 р. Таким образом, при проживании в районах Крайнего Севера и приравненных местностях фиксированная часть пенсии увеличивается до 9355,11-16269,76 р. Повышение пенсии при продолжительном северном стаже Пенсионеры, которые отработали не менее 15 лет на Крайнем Севере и имеющие стаж от 25 лет у мужчин и 20 лет у женщин, получают фиксированную часть пенсии в повышенном размере. Для них выплаты увеличиваются на 50% к установленной стандартной сумме. В 2024 году ее размер для северян составляет 12202,32 р. (доплата - 8 134,88*50%). Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

Как рассчитать северную пенсию в 2024 году и получить ее раньше на 5 лет? Ч.2 #полезное ➡️Пенсионный возраст для северян До 2019 года женщины выходили на северную пенсию в 50 лет, мужчины - в 55 лет. Теперь они оформляют пенсию на 5 лет позже, но с учетом поэтапного повышения пенсионного возраста. К 2028 году переходный период закончится и право на досрочную пенсию будет у женщин с 55, у мужчин - с 60 лет. До этого северяне продолжат выходить на пенсию раньше. К примеру, мужчина 1966 года рождения с 20 годами стажа работы на Крайнем севере, а также имеющий 35 лет страхового стажа, сможет оформить пенсию в 2024 году в 58 лет (на 2 года раньше). Для досрочного выхода на пенсию нужно не только достигнуть нужного пенсионного возраста, но и накопить хотя бы минимальное количество баллов. С учетом того, что жители Крайнего Севера обычно получают более высокие зарплаты, то с накоплением баллов проблем у них не возникает. ➡️Требования к стажу: сколько нужно отработать на севере Право на досрочное назначение страховой пенсии у северян есть при условии, что за период работы они накопили: ➡️не менее 25 лет страхового стажа для мужчин и 20 лет - для женщин; ➡️северного стажа в 15 лет в районах Крайнего Севера или 20 лет - в приравненных районах. Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

На этой неделе президент встречался с победителями конкурса «Лидеры России». Рассказываем, что это за конкурс, кто может в нем участвовать и главное зачем. Организатор: АНО «Россия – страна возможностей» Цель конкурса: поиск, развитие и поддержка перспективных руководителей, обладающих высоким уровнем развития лидерских качеств. Кто может участвовать: граждане РФ и граждане иностранных государств в возрасте от 18 до 55 лет включительно на момент регистрации на конкурс с опытом управления не менее двух лет. Под управленческим опытом понимается практический опыт на руководящей позиции и (или) наличие как минимум одного человека в подчинении. Победители получат: 🏆Бесценный опыт работы с наставником — представителем Администрации Президента РФ, федеральным министром или руководителем российской корпорации. 🏆Быстрый карьерный взлёт — так, за прошедшие сезоны «Лидеры России» получили назначения на высокие должности: например, стали заместителями федеральных министров, мэрами городов, губернаторами, а также участники конкурса заняли должности главврачей больниц, ректоров вузов, топ-менеджеров крупных компаний и не только. 🏆Образовательный грантна сумму 1 млн рублей — его можно потратить на обучение в любом учебном заведении России, причём не только на получение второго высшего, но и на прохождение курсовой подготовки. Мы планируем поучаствовать в следующем сезоне «Лидеров России». А вы как относитесь к таким конкурсам? #полезное ✈️@privetros