Post #931

Как правильно защититься от ультрафиолетового облучения? 💁‍♀️ Существует два вида фотозащиты: внутренняя и внешняя. 💊Внутренняя – это прием антиоксидантов (витаминов С, Е, каротиноидов, коэнзима Q), антигистаминных средств и ферментов. ⛱️Внешняя фотозащита – это: 👒Механическая защита – ношение головных уборов, белой хлопчатобумажной или льняной одежды. 🧴Химическая защита – нанесение фотозащитных кремов, обладающих широким спектром действия и оберегающих от воздействия А- и В-лучей. 💫 Идеальное современное солнцезащитное средство должно обладать хорошей переносимостью, нетоксичностью, фотостабильностью, устойчивостью к воде, а также быть комфортным в использовании. ⏰ Помните, что наносить его нужно за 10-15 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа. 🌅 При соблюдении данных рекомендаций, дозированное влияние ультрафиолета дает позитивное и полезное действие на организм. ☀️ Берегите кожу и наслаждайтесь солнцем с умом! #здоровье #красота