Найти похожее

📃Ох уж этот первый учебный день #студпроф

📃Ложиться спать до полуночи - важно Ложиться спать до полуночи - важно! Ложиться под утро и спать до обеда – не самый здоровый подход. Многие недооценивают важность сна и режима. На самом деле, время, в которое вы спите, может повлиять не только на изменение самочувствия, но и на здоровье. Ученые из США предполагают, что бодрствование после 12 часов ночи меняет мозг на нейрофизиологическом уровне. Человек начинает смотреть на мир негативно, а вероятность того, что он совершит опасный поступок или примет импульсивное решение, резко возрастает. Положительный аффект, или склонность воспринимать информацию положительно, достигает наивысшей точки утром, когда организм настроен на бодрствование, и наименьшей — ночью. Негативный аффект, или тенденция оценивать информацию в негативном свете, свойственен ночи. Поэтому в 22 часа желательно уже лежать в кровати, а в 23 уже полностью выключить свет и засыпать. В темноте ускоряется секреция мелатонина, он, в свою очередь, повышает уровень лептина (гормона сытости) и снижает уровень грелина (гормона голода). #студпроф ##студпроф vk.com

📃Три тысячи лет желаний Три тысячи лет желаний #студпроф Video: Три тысячи лет желаний 💥 Финальный русский трейлер 💥 Фильм 2022 ##студпроф vk.com

📃Понедельники и осень Понедельники и осень #студпроф ##студпроф vk.com

📃График праздничных дней в 2023 году График праздничных дней в 2023 году #студпроф ##студпроф vk.com

Утро. Понедельник. Будильники. 😭 #студпроф 🎥между молотом и наковальней ➰ ВК

От рассвета до заката 💥 #студпроф 🎥От рассвета до заката 💥 Русский трейлер 💥 Фильм 2022 ➰ ВК

Любое воскресенье 🤪 #студпроф ➰ ВК

Трейлер к сериалу «Властелин колец: Кольца власти» #студпроф 🎥The Lord of the Rings: The Rings of Power – Main Teaser | Amazon Prime Video ➰ ВК

Скорее пей свой котучино, и бегом на работу 😻 #студпроф ➰ ВК

Когда не очень хочется на работу 🤪 #студпроф ➰ ВК

Трейлер приквела Игры престолов — «Дом Дракона»👇🏻 #студпроф 🎥House of the Dragon | Official Trailer | HBO Max ➰ ВК