← Π’Π΅Ρ€Π»Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊ
Π’Π΅Ρ€Π»Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊ avatar

TGINSIGHT POST

Post #4791

@terletsky_park

Π’Π΅Ρ€Π»Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊ

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹336ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ просмотров
ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½12 Π°ΠΏΡ€.12.04.2026, 11:35
Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ поста

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅

πŸ§˜β€β™€ΠΠ½ΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΡ… занятий Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ НачнитС нСдСлю с Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ сСбС. Π’ понСдСльник ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° мягкиС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² спортивный павильон. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ для любого уровня ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ занятиС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° всС. πŸ“ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ павильон, ВСрлСцкая Π΄ΡƒΠ±Ρ€Π°Π²Π° ПонСдСльник, 13 апрСля ⏰13:00–13:30 β€” БУБВАВНАЯ Π“Π˜ΠœΠΠΠ‘Π’Π˜ΠšΠ КомплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ подвиТности, гибкости ΠΈ силы суставов. ⏰13:30–14:00 β€” Π¦Π˜Π“Π£Π ΠžΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ для укрСплСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ дыхания ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния. ⏰14:00–14:30 β€” Π’ΠΠ™Π¦Π—Π˜ Плавная гимнастика, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… стоСк ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ дыхания. ✨ Π’Ρ…ΠΎΠ΄ свободный, Π±Π΅Π· рСгистрации. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ πŸ’š