Терлецкий парк

Дорогие москвичи, с Днём защиты детей! По традиции лето начинается с этого прекрасного праздника, проникнутого заботой о будущем нашей страны, города и каждой московской семьи. Всю свою любовь мы отдаём нашим детям и внукам. И эта любовь возвращается нам сторицей — в улыбках новорождённого малыша, гордости за школьные успехи подростков и нежной заботе, которую дарит в старости молодое поколение семьи. Пусть тепло семейного очага помогает нашим детям расти достойными людьми. А Москва и впредь будет делать всё необходимое для счастливого детства нынешнего и будущего поколений. Желаю вам крепкого здоровья, мира, добра и отличного летнего отдыха! Подписаться на МАКС

Channel photo updated

🌿 Понедельник, 1 июня, в Терлецком парке Начинаем лето с творчества и заботы о себе. 📍 Спортивный павильон, Терлецкая дубрава 🧘‍♀ 13:00–13:30 — суставная гимнастика 🧘‍♀ 13:30–14:00 — цигун 🧘‍♀ 14:00–14:30 — тайцзи Занятия подходят для любого уровня подготовки. Вход свободный, без регистрации. 📍 Павильон «Лекторий», Терлецкая дубрава 🎨 Мастер-класс «Игрушка-дергунчик» 11:00–14:00 Мастерим из картона игрушку — мишку, зайчика или клоуна с подвижными ручками и ножками. Дёргаешь за нитку — игрушка оживает. Материалы предоставляем. Подходит для детей и взрослых. ✨ Вход на все события свободный, без регистрации. Приходите со своими маленькими мастерами. Ждём вас. 💚

🌿 Выходные в Терлецком парке Суббота и воскресенье — время для прогулок, творчества и спорта. Присоединяйтесь. Суббота, 30 мая 📍 Парк у прудов «Радуга» 09:00–10:00 — ВЕСЕННИЙ ЗАБЕГ на 5 км Без соревнований, в своём темпе. Сбор на разминку в 8:45 у арт-объекта «Москва». 📍 Терлецкая дубрава, павильон «Лекторий» 🎨 Проект «Весенние выходные» 11:00–14:00 — МАСТЕР-КЛАСС «ПОРА ЦВЕТЕНИЯ» Рисуем цветы яблони, вишни, сакуры. В ход идут краски, кисти, ватные палочки, губки — техника рисования смешанная. Материалы предоставляем. Воскресенье, 31 мая 📍 Терлецкая дубрава, спортивная площадка 🏓 10:00–11:00 — ПЕРВЕНСТВО ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ КО ДНЮ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ Первенство района Ивановское, посвященное празднованию Международного дня защиты детей. 📍 Терлецкая дубрава, павильон «Лекторий» 🎨 Проект «Творческая весна» 11:00–13:00 — МАСТЕР-КЛАСС «ОКОШКО В ЛЕТО» Создаём композицию с природным материалом. Делаем основу из бумажной тарелки или деревянных палочек в виде окна, натягиваем скотч и к липкой стороне крепим цветы, листочки, траву. Получается настоящее окно в лето. Материалы предоставляем. 🧠 13:00–14:00 — ГИМНАСТИКА МОЗГА Упражнения и техники для активации работы мозга. Подходит и взрослым, и детям. ✨ Вход на все события свободный, без регистрации. Ждём вас в парке. 💚

Друзья! 💚🦆 Подавляющее большинство в нашем опросе проголосовало за «Трекер перемещения». Это правильный ответ, но не исчерпывающий. ☀️ Ведь этот трекер подзаряжается от солнечной батареи, и поэтому работает автономно! 🗿 Следовательно, правильными ответами…

🧘‍♀ Четверг в Терлецком парке 28 мая приглашаем провести день с пользой для тела и души. Выбирайте то, что вам больше подходит. Дневная программа, мягкие практики 📍 Спортивный павильон, Терлецкая дубрава 13:00–13:30 — суставная гимнастика: мягкая разминка для подвижности суставов. 13:30–14:00 — цигун: дыхательные практики и плавные движения для восстановления энергии. 14:00–14:30 — тайцзи: медитация в движении для равновесия и координации. ✨ Занятия подходят для любого уровня подготовки. Вход свободный, без регистрации. Вечерняя программа, активная тренировка 📍 Парк у прудов «Радуга», сбор у беседки №1 20:00–21:00 — спортивная тренировка 👟 Занятие подходит для любого уровня подготовки. Вход свободный, без регистрации. Приходите к нам потренироваться 💚 #ТерлецкаяДубрава#ПаркРадуга

🏃Пионерский забег в парке «Радуга» В субботу в парке прошел необычный забег в пионерском стиле. Участники надели красные галстуки и пришли в классической форме: белый верх, чёрный низ. Погода была солнечная, и затея удалась! Было радостно видеть столько энтузиазма и улыбок — необычные образы создавали ту самую, неповторимую атмосферу. ❤️ Спасибо всем, кто пришёл и помог оживить эту добрую историю: вы сделали этот день особенным! 📸 Листайте фотки, заряжайтесь мотивацией и присоединяйтесь к нашим забегам каждую субботу в 9 утра! #ПаркРадуга

🧩 Развивашки-занимашки (от 3 лет) 📍 Павильон «Лекторий», Терлецкая дубрава � 🗓 27 мая, среда ⏰ 16:00–19:00 «РАЗВИВАШКИ-ЗАНИМАШКИ» — занятия для детей от 3 лет и их родителей с упражнениями и играми для развития познавательных процессов, воображения и творчества.✨ Участие бесплатное, без регистрации. Материалы предоставляются. Приходите заниматься и играть вместе 💚 #ТерлецкаяДубрава

Птица-канатоходец 🐦 Сегодняшнюю героиню рубрики о пернатых жителей Терлецкого парка узнать очень просто! Если вы видите маленькую черно-серо-белую птицу, которая бегает, быстро перебирая лапками, и всё время трясёт хвостом, то вы встретили трясогузку! ❓Зачем она это делает? Есть три причины. Первая — равновесие. Трясогузка гоняется за насекомыми, и хвост, как шест у канатоходца, помогает ей не упасть. Без него она бы заваливалась на поворотах. Вторая — охота. Хвост пугает насекомых, они начинают убегать и обнаруживают себя. И трясогузка устремляется за ними, ведь питается она именно насекомыми. Третья — коммуникации. Учёные заметили: трясогузка трясёт хвостом и одновременно издаёт короткие звонкие крики: «цвик, цлив». Это сигнал: «Я здесь». Если никто не отвечает и не прогоняет, она продолжает есть. Если её гонят — уходит без драки. Птица дипломатичная. ✈ Куда улетает на зиму В отличие от чаек, которые зимой сидят в Москве, маленькие трясогузки предпочитает путешествовать. Осенью они улетают в Юго-Западную Европу: Марокко или Алжир. Некоторые добираются до Западной Африки. То есть пока чайки прагматично остаются в столице и едят отходы, трясогузка машет им хвостом и летит греться на средиземноморское побережье. 🌿 В Терлецком парке трясогузок много. Они любят открытые берега прудов, газоны. Присмотритесь к их походке. Не прыгают — шагают! #ПтицыТерлецкогоПарка

Расписание на понедельник, 25 мая 📍 Терлецкая дубрава, спортивный павильон 🦵13:00–13:30 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. Мягкая и безопасная разминка для всех суставов. Подходит для любого возраста и уровня подготовки. Помогает вернуть подвижность, снять напряжение и подготовить тело к физической активности. 🧘 13:30–14:00 — ЦИГУН. Древняя китайская практика, объединяющая плавные движения, дыхание и концентрацию. Восстанавливает поток энергии, успокаивает ум и укрепляет здоровье. Практикуется в медленном, расслабленном темпе. 🥋 14:00–14:30 — ТАЙЦЗИ. Медитация в движении. Плавные, текучие формы тайцзицюань развивают баланс, координацию и внутреннюю силу. Отличный способ завершить оздоровительный блок и зарядиться энергией на неделю. Вход свободный для всех желающих. Без регистрации. Ждем вас! 💚 #ТерлецкаяДубрава

Мастер-класс «Славянские мотивы в одежде». Работа и результат! #ТерлецкаяДубрава🤍

Что связывает Третьяковскую галерею и Терлецкий парк? Сегодня, 22 мая, отмечается День Государственной Третьяковской галереи. В ней хранится более 20 работ Исаака Левитана — мастера, которого называют «певцом русского пейзажа». Левитан часто писал природу средней полосы, и среди мест, которые его вдохновляли, — усадьба Торлецкого (историческая территория нашего парка). Художник бывал в нашем парке, гулял вдоль прудов и запечатлел ту самую «тихую и сокровенную красоту», которую позже назовут «левитановским пейзажем». Мы собрали небольшую подборку работ мастера, которые он написал в нашем парке. #Левитан#ТерлецкийПарк