Post #309

Большое ЗАЧЕМ Мне всегда интересно почему люди приходят ко мне (и не только) на тренировки. Раскопать главную мотивацию очень важно как для для тренера (чтобы строить программу человека и сам процесс взаимодействия и коммуникации), так и для самого человека, ведь когда озвучиваешь вслух свои цели и пожелания внутри что-то тоже срабатывает и все становится легче Я заметил, что в последнее время ко мне все меньше людей приходит с базовыми настройками в стиле Хочу жопу или Давай просто накачем пресс кубиками Сейчас это уже очень особенные, вдумчивые и взрослые запросы: - Хочу мышцы для жизни - Чувствую, что только йога и пилатес не дают всего, что мне нужно - Надоело худеть, хочу жить в сильном и выносливости теле - В ближайшие пару лет планируем детей и поэтому сейчас уже готовлюсь, чтобы легче родить и быстрее восстановиться У каждого из нас своё большое ЗАЧЕМ Без него нет смысла даже начинать тренироваться, все равно сорвётесь, перегорите, завышенные ожидания разобьются о холодную пропасть быстрого разочарования или просто в сложные моменты вам не будет на что опереться и именно в такие моменты приходят сомнения «А зачем это всё вообще? Может ну нахер?😏😅» На видео одна из новых спортсменок Ксения рассказывает о том, что именно желание сохранить побольше мышц и продлить молодость и энергию в теле привели ее на тренировки. И это прекрасно А почему тренируетесь вы? Какое ваше большое Зачем?