Post #1382

Кстати сон - самый горячий wellness-тренд💲 Оптимизация сна (Sleepmaxxing) В тиктоке набирают обороты ролики, обещающие увеличения на 34% времени фазы глубокого сна, появляются вирусные рецепты безалкогольных «sleepy girl» коктейлей, люди показывают свою вечернюю рутину и хвастаются своим сном. С этим трендом растут продажи гаджетов и специальных продуктов для сна — маски для глаз с утяжелением, добавки магния, устройства для отслеживания сна, например, Oura Ring и Whoop. Мне такое нравится! Кстати, я тут безумно заинтересовалась и сама жду свой браслет whoop🌝 Отслеживаете свой сон? Используете для этого гаджеты? Или может у вас есть свои bedtime-ритуалы? 💔