Post #1508

Крайне влюблена в свои заплывы и в уже выработанную дисциплину - если на неделе не поплаваю, ощущаю себя совсем иначе 🍋 Вот, что меня больше всего цепляет: - вода не любит паузу и остановки, для успешного заплыва нужно постоянное движение вперед. - вода не любит суету - чем осознаннее выстроено каждое движение, тем эффективнее заплыв. кажется, что ты лишь отрабатываешь медленное скольжение, но по факту ты становишься быстрее. - когда плывешь - ты слышишь тишину, но при этом мозг отдыхает и восстанавливается, вода все забирает и очищает мысли. не останавливаешься, но и не суетишься, думаешь и концентрируешься, но при этом отпускаешь мысли всего минувшего 💔 #наспортивном