Post #2735

вечерние мысли вслух Без ожидания волшебной таблетки вам будет легче Потому что вы будете делать определенные шаги для определённого результата (а не ждать, пока чудо случится). Это открывает глаза на многие действия, которые с ожиданием чуда не были доступны. Здесь важна — методичность (регулярные, поступательные действия) и самосострадание (осознанность, общая человечность, доброта к себе и своим чувствам). сила не в том, чтобы себе запретить что-то, а чтобы перестать хотеть а перестаем хотеть тогда, когда чувствуем свободу (в том числе и еде)