Post #2797

Это должен сохранить каждый, кто любит ходить в баню также как и я 🌿 - Баня-прекрасный и здоровый способ детоксикации! Что я делаю, чтобы на утро после бани была легкость, видно рельеф: 1. В банный день не ем красное мясо => Ем очень много растительной пищи (зелень, овощи, бобовые, ягоды) Делаю 2 приема пищи сбалансированных 2. Пью ~ 2л воды+~500мл минеральной природной воды для восполнения электролитов и водного баланса, поддержки лимфы 3. Пью по схеме: За 30-40 минут до бани лимфомиозот 15 капель/слимфатик 1 стик Стимол 1 пакетик Электролиты maxler или hydration mix 1 стик => все вместе с водой в стакане! Во время бани: вода, минеральная вода, травяной чай После бани обязательно сорбент: зостерин ультра 60% 4. В бане делаю скрабирование+парение веником Это открывает поры, улучшает детоксикационные процессы, крово и лимфотток Пробуйте! и пишите как вам! какие любите банные ритуалы?