Post #2900

у меня сегодня был сеанс с психологом💛 мы встретились всего три раза за этот месяц и сегодня завершили терапию! прикиньте, так бывает! (ребята, если не знали о методе ДПДГ, почитайте! мне безумно понравилось!!) я долго искала специалиста, с которым мне будет комфортно, чьи консультации будут про эффективную и адекватную помощь реальной проблемы, которую хочется разрешить чувствую безумное облегчение внутри! хочу поделиться сейчас с вами мыслями, к которым мы пришли в течение сегодняшнего разговора: как всегда все гениальное - самое простое! нет смысла раскапывать в себе кучу проблем и травм, прорабатывать все до идеала - скорее, он есть, но нам не подходит , ибо это и вправду может длиться вечность кто определяет идеал? судьи кто? что такое хорошо? а что такое плохо? аххахахахах каждый определяет сам и для каждого оно свое! 1. все люди вокруг тебя - люди! такие же обычные, нормальные, со своими привычками, со своей болью, со своей обыденностью 2. при этом ты тоже обычный! just a human ! никто не ждет от тебя грандиозности и идеальности - наоборот, когда ты просто остаешься самим собой - людям намного проще доверять в коммуникации, а тебе реализовывать все свои идеи 3. с тобой все нормально! 4. самый главный вопрос, на который важно периодически обращать свое внимание - чего ты действительно хочешь? и как тело реагирует на это!!! (если не однозначно да - то нет!) 🩵