Post #676

‘свобода не в том, чтобы не сдерживать себя, а в том, чтобы владеть собой’ решила начать эту субботу с одной заметки, которая очень мне откликается. в процессе модификации образа жизни - не важно, пришел человек худеть, отрастить волосы, улучшить состояние своей кожи - у нас происходит диалог, в котором я стараюсь очень просто объяснить, почему важно соблюдать некие правила для достижения цели. Ведь повышая свою осознанность (опираясь на факты, логику), намного проще принять изменения в жизни. => работаем с осознанностью, пробуем новое, следим за самоощущением и наблюдаем, как улучшается качество жизни, здоровье, настроение и дух 🦋 начинаем владеть собой #inspiration