Post #1772

чекап: как часто делать и что сдавать? доступность лабораторий в России, где можно быстро и дешево сдать анализы, - боль любого эмигранта. у нас в Тбилиси, тоже есть лаборатории, я страдаю меньше, а вот в Европе просто так анализы на все на свете не сдашь 📍 да неудобно, зато не надо делать лишних движений, ведь если вы здоровая женщина без особых жалоб до 40 лет, то ваш ежегодный чекап должен состоять из: 1️⃣похода к гинекологу и маммологу: общий осмотр, анализы на ВИЧ, гепатиты, сифилис и другие инфекции, передающиеся половым путем (я искренне считаю, что их надо делать, даже если у вас постоянный партнер, история знает немало случаев) , цитологическое исследование шейки матки, узи органов малого таза и узи молочных желез (мне вот вообще раз в полгода его надо делать) 2️⃣ скрининга анемии и железодефицита (общий анализ крови, ферритин) 3️⃣ биохимия: общий белок, альбумин, креатинин, АСТ, АЛТ, общий билирубин, мочевина, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий холестерин, триглицериды 4️⃣анализ на витамин Д нынче необязательный, но если солнце не видите и рыбу не едите, я бы сделала 5️⃣флюорография или рентген легких (вот в Грузии я еще не делала это, а зря) 6️⃣гигиеническая чистка у стоматолога - 2 раза в год 7️⃣щитовидная железа: ТТГ и периодически делать УЗИ 8️⃣узи органов брюшной полости дальше все индивидуально, обсуждайте со своими лечащими врачами наша ответственность - следить за своим здоровьем 🙆‍♀️ снижение нашей тревожности - не заниматься гиперконтролем и не лечить анализы. а, и не доверять специалистам, которые читают ваши анализы без мед образования, я знаю, как их учат, меня также учили)) за список спасибо Юлии Ереминой - врач-эндокринолог, с которой мы работаем в паре, привлекаю ее, когда мои клиенты хотят сделать чекап в рамках работы, у нее тоже есть канал