Post #1906

Групповое сопровождение — это твой путь к стабильным результатам без одиночества и хаоса. Это почти как индивидуальное, но в команде: 🟢 у тебя есть я, которая каждый день рядом: поддерживаю, направляю и отвечаю на твои вопросы; 🟢у тебя есть группа до 8 девушек, которые идут тем же путём, мы делимся опытом, поддержкой и мотивацией. 📌 Что будет по неделям: 1️⃣ Старт: анализ твоего питания и целей. Я даю обратную связь лично тебе, чтобы ты понимала план действий. 2️⃣ Любая ситуация под контролем: учимся питаться и держать баланс на работе, в отпуске, в декрете, в стрессе. 3️⃣ Пищевые привычки: прощаемся с «сахарной зависимостью», учимся не доедать, худеть без подсчета калорий и внедряем простые фишки осознанного питания. 4️⃣ Твои индивидуальные запросы: закрываем вопросы, которые волнуют именно тебя. Что включено: 🟨3 групповых звонка со мной для глубокой проработки всех вопросов; 🟨ежедневная обратная связь по твоему питанию (я реально смотрю, что и как ты ешь, и говорю, что улучшить); 🟨уроки в записи + доступ к материалам на 3 месяца; 🟨разбор осанки и подбор упражнений от тренера Лизы. 🔥 И бонус — полный доступ к сообществу Food & Fitness Club на месяц: 🟡8 онлайн-тренировок (можно делать в записи); 🟡база рецептов, лекций по питанию и здоровью, тренировок на любой вкус 🟡комьюнити девчонок, где есть и киноклуб, и челленджи, и даже оффлайн-встречи; 🟡лекции от приглашенных врачей и психологов стоимость: 11900 рублей за месяц (можно остаться в своей мини-группе дольше месяца) если есть вопросы, не стесняйтесь, пишите @dudnikon или заполняйте анкету предзаписи (3 строчки), я с вами свяжусь